Профессор Кэрол Морган предлагает 13 советов, как справляться с трудными временами. Среди них: принимать происходящее, не называть проблемы проблемами, изменять себя, учиться на неудачах и не сдаваться. Все это поможет изменить отношение к происходящему и научиться справляться с трудностями.

Рецепт маски для лица, которая помогает подтянуть кожу и сделать ее более гладкой и упругой. В состав маски входят рис, овсяные хлопья, грецкий орех, банан и вода. Маску нужно нанести на лицо на 20-25 минут, затем смыть теплой кипяченой водой и умыться холодной кипяченой водой. Маска может вызвать стянутость кожи, поэтому рекомендуется нанести увлажняющий крем или сбрызнуть термальной водой.

В статье рассказывается о трех масках для лица, которые помогут подтянуть кожу, освежить и тонизировать ее, а также избавиться от следов усталости. Для приготовления масок используются доступные и простые ингредиенты, такие как крахмал, банан, лимон, мед, глина, яичный белок и ментоловое масло. Рекомендуется чередовать маски с интервалом 3-4 дня.

Статья содержит 13 правил, которые помогут девушкам сохранить здоровье и красоту. Они касаются правильного питания, тренировок, ухода за кожей и волосами. Среди них: заниматься спортом 2-3 раза в неделю, питаться 5 раз в день, не есть после шести, делать растяжку после тренировок, не запивать еду, принимать контрастный душ и тщательно пережевывать пищу.